双赢彩票近期世界地球日上热搜，我发现演员吴磊出任美国国家地理2019世界地球日代言人。

　　今年的宣传主题是：拒绝塑料星球 ，为地球而跑。借此为地球而跑的机会，吴磊向大家发出倡议：减少一次性塑料制品的使用，减少一次性塑料流向海洋!保护地球，每个人都能出一份力！为此我们来关注下关于跑步的一些运动穿搭装备！

　　吴磊身穿蓝色T恤装双赢彩票APP，蓝色代表地球，意在号召大家为还原一个清澈的蓝色地球而做出自己的贡献，效仿国外流行的跑步捡垃圾健身方式，路过户外，捡起身边的垃圾双赢彩票APP，向垃圾桶奔跑，让我们在奔跑中带给自己健康，也传递一份健康给这个星球。#头条运动季#

　　这款蓝色T恤给人休闲感觉，十分的阳光，而且吴磊的表情也是有意思的，冷傲感觉像是一个还未长大的霸道总裁，搭一条黑色休闲裤，让他整个人显得十分的有型。

　　尽情宣泄积蓄已久的激情，酣畅起跑，轻盈迈步，即使是跑步，也要自带超酷气息，耀眼红，心随型动，让跑场成为秀场，轻易掌控所有目光。

　　透气鞋面，舒适无感，让你尽兴奔跑，设计别具一格，彰显不凡腔调，橡胶大底搭载纹路设计，缓震舒适，任你自在迈步。

　　运动青春，精彩时刻，你就是人群中的焦点，高颜值的设计注定更吸睛，柠檬黄开启多彩心情，畅饮补水，还原舒适的饮水姿态，助力健康长跑。

　　带上陨石黑运动手环，24小时实时精准心率，记录每一次怦然心动，时刻呵护自身健康，保持活力一整天，亲肤材质贴合手腕，让时尚轻巧随行。

　　世界地球日，号召我们不要乱堆垃圾，而且要科学归类，不要“懒”得去找垃圾桶，不要“懒”得下楼去吃顿饭，健康的地球，需要我们“动”起来。#清风计划#

　　体式要点：站立式进入双赢彩票APP，两脚并拢伸直，伸直手臂带动上身向前向下压，直到指尖着地，注意背部与地面平行，眼睛自然望着地下。

　　学会与身体对话，瑜伽是每天进步，而不是完美无瑕，坚持练习就一定会有效果！今天从单腿下犬式开始吧。

　　体式要点: 下犬式进入，双手伸直放在头部前方两侧，右脚掌用脚尖压地，双手均等用力压地然后左腿向后向上延展，直到两腿成一直线，然后做左手臂也离开地面，向背后伸直。

　　女神式的深蹲和半蹲都能够练习到我们身体的部位的，但是一般情况下，半蹲比深蹲效果会好3倍左右。

　　体式要点：有点类似踮脚尖马步，扎稳马步，踮起脚尖，挺直脊柱，双手在胸前做合十。

　　体式要点：双膝重叠的坐姿，挺直身体，目光向前，保持1分钟，自然呼吸，双手交叉握拳，伸直放在身前。双臂向上举起，手腕交叉，手背相对置于头顶正上方。

　　体式要点：仰卧，屈双膝收回双腿，脚跟尽量贴近臀部，吸气，手臂伸直撑地，将臀部、背部、头部依次抬离地面，使身躯成一个弧形。保持呼吸的均匀，右腿保持伸直压在地面上，左腿则屈膝，膝盖朝上，左脚掌完全贴在右膝盖上方。

　　体式要点：站立式进入，右脚向后弯曲抬高，屈膝脚尖向上延伸，双臂向上向后去抓住右脚尖继续向上直到个人极限。头部与脊柱尽量往后拉，呈Ｕ型状。

　　作为一个热爱公益，有强烈环保意识的青年公众偶像，吴磊当选这次的地球日代表人实属众望所归，他发挥了一个艺人的社会影响力和号召力，希望有越来越多的人一起加入这个行列，保卫地球，人人有责！#春季养生正当时#

　　举个例子：我个人一直做到垃圾不落地，对于我的小孩，也养成了有垃圾，就要找到垃圾桶才会丢的习惯。